2015-09-04から1日間の記事一覧
簡単なスクワットでヒップアップをする 「30日スクワットチャレンジ」なるニュースを見つけました。 なんでも、30日間スクワットをするだけと なんだか私でも頑張れそうな予感・・・(笑) 30日スクワットチャレンジのやり方は 1. 初日にスクワットを50回やる …
簡単なスクワットでヒップアップをする 「30日スクワットチャレンジ」なるニュースを見つけました。 なんでも、30日間スクワットをするだけと なんだか私でも頑張れそうな予感・・・(笑) 30日スクワットチャレンジのやり方は 1. 初日にスクワットを50回やる …